Het is een gevoel dat veel mensen herkennen: weerzin voelen omdat je in je cel moet blijven. Voor sommigen kan het voelen als een beperking van hun vrijheid, een gevoel van opgesloten zitten en geen controle hebben over hun eigen leven. Of het nu gaat om een gevangenis, een quarantaine of een andere vorm van isolatie, het kan een gevoel van frustratie en eenzaamheid teweegbrengen.
In de huidige tijd, waarin de wereld wordt getroffen door een wereldwijde pandemie, ervaren veel mensen dit gevoel van weerzin omdat ze gedwongen worden om thuis te blijven en zich te isoleren van anderen. Het gemis van sociale contacten, het niet kunnen uitvoeren van dagelijkse activiteiten en het gevoel van opgesloten zitten kan leiden tot gevoelens van angst, depressie en frustratie.
Het is belangrijk om te erkennen en te begrijpen dat deze gevoelens normaal zijn en dat het oké is om ze te voelen. Het is belangrijk om jezelf de ruimte te geven om deze gevoelens te ervaren en ze te uiten. Praat met vrienden, familie of een professional over hoe je je voelt en zoek manieren om jezelf te troosten en te kalmeren.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat deze situatie tijdelijk is en dat er altijd licht aan het einde van de tunnel is. Probeer positief te blijven en zoek naar manieren om jezelf bezig te houden en je geest te versterken. Of het nu gaat om het lezen van een boek, het kijken van films, het luisteren naar muziek of het beoefenen van yoga, vind iets wat je vreugde en troost brengt.
Hoewel het moeilijk kan zijn, is het belangrijk om te onthouden dat deze periode van isolatie uiteindelijk voorbij zal gaan en dat we sterker en veerkrachtiger zullen zijn als we er doorheen komen. Blijf positief, blijf veerkrachtig en we zullen hier samen doorheen komen.