Zestig Minuten Aandacht is een concept dat bedacht is door organisatiepsycholoog en expert op het gebied van aandacht, Elke Geraerts. Het idee achter Zestig Minuten Aandacht is om werknemers bewust te maken van het belang van aandacht en focus in hun werkzaamheden.
In een tijd waarin we constant worden afgeleid door e-mails, telefoontjes en social media is het steeds moeilijker om ons te concentreren op één taak. Dit kan leiden tot een verminderde productiviteit en verhoogde stress. Zestig Minuten Aandacht biedt een oplossing voor dit probleem door werknemers te stimuleren om gedurende een uur volledig gefocust te zijn op één taak.
Tijdens Zestig Minuten Aandacht worden werknemers uitgenodigd om alle afleidingen uit te schakelen en zich volledig te concentreren op de taak die voor hen ligt. Dit kan bijvoorbeeld het schrijven van een rapport zijn, het uitwerken van een projectplan of het maken van een presentatie. Door deze focus kunnen werknemers efficiënter werken en betere resultaten behalen.
Daarnaast heeft Zestig Minuten Aandacht ook een positief effect op het welzijn van werknemers. Door regelmatig momenten van volledige focus in te bouwen, kunnen werknemers beter omgaan met stress en ervaren zij meer voldoening in hun werk. Ook kan het bijdragen aan een betere work-life balance doordat werknemers effectiever werken en daardoor meer tijd overhouden voor ontspanning.
Het concept van Zestig Minuten Aandacht is inmiddels al door veel organisaties omarmd en heeft bewezen succesvol te zijn in het verhogen van de productiviteit en het welzijn van werknemers. Door bewust aandacht te besteden aan focus en concentratie kunnen werknemers het beste uit zichzelf halen en bijdragen aan het succes van de organisatie.