wel moe maar niet vermoeid? , Vermoeidheid is een veel voorkomend probleem dat gepaard gaat met een fysieke en mentale toestand van extreme vermoeidheid. Hoewel fysieke en mentale vermoeidheid twee verschillende dingen zijn, komen ze vaak samen voor, en langdurige fysieke vermoeidheid kan ook leiden tot mentale vermoeidheid.
wel moe maar niet vermoeid?
Gebrek aan slaap kan leiden tot vermoeidheid als dit aanhoudt. Het National Heart, Lung and Blood Institute beveelt aan dat een persoon 7 tot 8 uur slaap per dag krijgt voor volwassenen ouder dan 18 jaar.
hee wel moe maar niet vermoeid?
Bij overwerk vindt iemand het fysiek moeilijk om dingen te doen die hij of zij normaal zou doen of zou doen, bijvoorbeeld traplopen. Uitputting en fysieke vermoeidheid kunnen spierzwakte en -aandoeningen omvatten.
Wanneer iemand mentaal uitgeput is, vindt hij het moeilijk om zich op dingen te concentreren en bij zijn taak te blijven zonder afgeleid te worden. Ook kan psychologische uitputting worden weergegeven door een persoon die zich slaperig voelt of moeite heeft om wakker te blijven tijdens het werken.