jammer hoor van die peiler?
Het kan verleidelijk zijn om voor jezelf op te komen en uit te leggen waarom je iemand onrecht hebt aangedaan terwijl je je excuses aanbood, maar dit kan je echt in de problemen brengen.
Probeer niet uit te leggen waarom je iets verkeerd hebt gedaan, zegt psychotherapeut Jonathan Albert. Wees in plaats daarvan direct. Geef je fout toe. Je moet ook wegblijven van woorden als (maar, als, alleen) omdat deze uitdrukkingen de schade alleen maar vergroten.
hee jammer hoor van die peiler?
“Een echte verontschuldiging moet empathie en oprecht berouw omvatten”, zegt Dennis Meyers, nationaal directeur van gedragsgezondheidsdiensten bij Marathon Health.
“Alleen maar zeggen ‘het spijt me’ klinkt misschien zinloos zonder het echte gevoel van wroeging erachter,” voegt hij eraan toe. Maar hoe spreek je spijt uit? Zeg dingen als: “Ik wou dat ik haar terug kon nemen” of “Ik wou dat ik aan je gevoelens had gedacht.”