die staat niet droog tijdens het stappen? Continu en regelmatig wandelen gedurende dertig tot zestig minuten per dag of vijf keer per week met de juiste looppositie vermindert de incidentie van hartaandoeningen, kanker en slagaders en is nuttig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk .
die staat niet droog tijdens het stappen?
Het vermindert de kans op het ontwikkelen van diabetes type II en geeft ook een gevoel van geluk. Wandelen wordt beschouwd als een lichte en economische sport die geen hoge inspanning vereist, geen gereedschap vereist en daarom geschikt is voor alle categorieën volwassenen en kinderen,
hee die staat niet droog tijdens het stappen?
Een recente studie wees uit dat een uur per dag wandelen het risico van vrouwen op borstkanker met ten minste 14% vermindert, en de resultaten van deze onderzoeken werden gepubliceerd in de krant The Guardian door een Amerikaans orgaan dat gespecialiseerd is in het bestrijden van kanker.